找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看你準備好成為出色的版主了嗎?
mega無碼名偵探柯3dgd高中按摩
pokemon 神木麗 mtunnel e259luxuntr冒険真三國無

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]搖曳露

[繁]怪獸八號02-

[繁]戰隊大失格03-

[繁]迷宮飯17-

[繁]怪人的沙拉碗04-

【高清繁】✡ 霹靂英
健康資訊
查看: 207|回復: 0
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)中醫說優格是「加工食品」要少吃?營養師:這樣挑選才最好![複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
66345
積分
186765 點
潛水值
1198846 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2019-10-21 08:42 AM|只看該作者|倒序瀏覽

許多人喜歡喝飲料,給予健康考量,或許我們會忍痛割捨像是珍珠奶茶、奶蓋茶等一聽就是滿滿反式脂肪的飲料,改選乳酸飲料、優酪乳飲料,但是這一類飲料其實也是加工食品,而且你一定也聽過「中醫不鼓勵吃奶製品」的說法。那麼,究竟我們還能不能喝優酪乳呢?

首先要提醒大家,優酪乳與乳酸菌飲料的差別,優格、優酪乳都是屬於發酵乳;而乳酸飲料未必需要經過發酵、含有活菌,又含有過高糖分,對健康助益極低。(參考:《小心!餐後喝5口「它」每天糖分攝取都爆表!》)

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部