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一到冬季,許多民眾都有冬令進補的習慣,執業中醫師王心眉表示,在台灣天氣其實並不那麼冷,加上大多人都營養充足,甚至營養過剩,加上有很多人屬於燥熱、濕熱體質,這樣體質的人往往一進補,例如吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等食物,就很容易上火,進而出現嘴破、口乾舌燥、長痘痘等現象。
王心眉醫師指出,最近門診時就遇到一個小女生很喜歡吃補湯,在月經來臨前跟朋友聚餐,連續吃了好幾天羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋,結果到了該來月經的時刻,月經卻無法順利來潮,而且下腹疼痛到身體站不直,這是因為月經來潮前吃得過於溫補,本來要排出的經血瘀積在子宮形成血塊排不出來,引起腹痛。 ... |