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[討論]有沒有人覺得深蹲很像小時候被罰的半蹲[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-3-9 08:04 AM|只看該作者|正序瀏覽
最近看日本的健康節目在教導如何提升自己的基礎代謝率,

然後他說要正確的做深蹲,

我試著做,感覺很像小時候被老師體罰時做得半蹲☹️

有人有跟我一樣的感覺嗎?
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發表於 2022-3-22 08:31 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
就跟瑜珈一樣在修練身心達到最高境界一樣

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  小學生(200/1000)

catear0311

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發表於 2022-3-22 08:12 PM|只看該作者
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是很像啦~~但是姿勢有沒有標準是一回事,還是施力的方法效果也不同
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  小學生(200/1000)

一沙一宇宙

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發表於 2022-3-22 07:45 PM|只看該作者
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健康幾乎等於自虐,就比如運動對某些人來說就是種煎熬
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發表於 2022-3-20 10:41 AM|只看該作者
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半蹲可以偷懶
深蹲姿勢正確很累的




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發表於 2022-3-20 10:22 AM|只看該作者
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發表於 2022-3-20 10:00 AM|只看該作者
姿勢只是很像.
發力和受力肌肉組織,核心運用,都是深蹲學問較高.
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發表於 2022-3-20 09:58 AM|只看該作者
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發表於 2022-3-20 09:44 AM|只看該作者
發力位置不一樣吧
小時候只注意時間都隨便亂敦
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發表於 2022-3-20 09:03 AM|只看該作者
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所以小時候是長輩在訓練我們體能,為了我們好嘍




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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-3-20 08:20 AM|只看該作者
恩,是阿,深蹲其實就是半蹲了,覺得蹲久了就會很酸,但是多做幾次,也算是一種運動說............

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發表於 2022-3-19 04:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
會不會蹲著蹲著就變成健身教練了..........

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發表於 2022-3-19 01:37 PM|只看該作者
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都是差不多的啦.....姿勢一樣啦

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永遠的三澤光晴

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發表於 2022-3-13 03:50 AM|只看該作者
體罰的半蹲姿勢還是有差啦,不夠正確

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發表於 2022-3-13 01:58 AM|只看該作者
雖然都是半蹲下   不過姿勢重點卻不一樣




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