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漸凍人(ALS)治療總整理Part-III(原來缺維它命D，建議雞蛋、菇類、豆漿及相關健康食品) ...

熱度 4已有 349 次閱讀2018-12-13 08:53 PM

Increased manganese level in spinal cords of amyotrophic lateral sclerosis determined by radiochemical neutron activation analysis.
通過放射化學中子活化分析確定的肌萎縮側索硬化脊髓中的錳水平增加。
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6644329

Aquaporin-4 overexpression in rat ALS model.
大鼠ALS模型中水通道蛋白-4的過度表達。
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19089902

錳(Mn)提升了水通道蛋白AQP-4(aquaporin-4)的膜表達
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-764756.html

不是說錳對身體沒用

只是由上方可知

可能錳在某一個部位累積太多

healthy controls (HS) 健康對照（HS）

Vitamin D (VD) 維生素D（VD）

amyotrophic lateral sclerosis (ALS) 肌萎縮側索硬化症（ALS）

Median VD levels were significantly lower in ALS compared to HS

與健康對照相比，ALS漸凍人的維生素D水平顯著降低。

節錄自http://n.neurology.org/content/84/14_Supplement/P2.069

Vitamin D3 transactivates the zinc and manganese transporter SLC30A10 via the Vitamin D receptor
維生素D3通過維生素D受體反式激活鋅和錳轉運蛋白SLC30A10
節錄自https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076016301029

所以缺少維它命D去激活轉運錳的蛋白，錳可能在某一個部位就會累積太多，最後導致漸凍人症。

我們一般講曬太陽獲得維它命D

The mean Zn level was significantly lower in the hypovitaminosis D group than in controls (1.15±0.26 vs. 1.43±0.32μg/ml, respectively, p<0.001).
在維生素D缺乏症組中，平均Zn(鋅)水平顯著低於對照組。
Odds ratios analysis for VitD level between various quartiles of serum zinc concentration for all participants showed that the odds of higher levels of VitD increased by higher levels of Zn.
分析表明，較高水平的Zn(鋅)增加了更高水平的VitD的機率。
所以儘管可以藉由食物攝取維它命D
如果是經日照產生維它命D的話
可能和鋅有關
基本含鋅的食物是豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-762927.html
可是要靠曬太陽靠鋅的酵素去慢慢合成維它命D還不如直接補充維它命D

建議從這裡
【KAWAI 卡歡喜】健康肝油球原味(300粒)
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1332281
攝取高維它命D(該食品含的是維它命D2)
高維生素D的食物：牛奶、雞蛋、菇類
大豆(豆漿)、菇類、五穀類等植物性食品，可提供人體維他命D2
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-762927.html

當然

男性/女性善存綜合維它命礦物質、草莓亞培安素、桂格特級完膳也都有一定量的維它命D

只是單就善存來講，錳含量也蠻高的，含3毫克。

不是說平時補充善存有危險，只是如果已經罹患漸凍人症，建議多喝豆漿+補充只含維它命D的健康食品。

總結以上：

對於缺維它命D的人

可能是不曬或少曬太陽又常吃肉少喝或不喝豆漿不吃蛋不吃香菇的佛教修行者(例如泰國、西藏、北印度)及一般人

至於

漸凍人(ALS)治療總整理(可能主要缺鎂、鋅、硒，可以藉由桂格完膳補充)

http://blog.eyny.com/blog-5788411-762856.html

提到的鎂、硒，若缺少，軟組織可能就容易變硬。

而