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[討論]大家覺得在什麼時候跑步最合適?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-11-20 09:10 PM|只看該作者
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發表於 2018-11-20 09:35 PM|只看該作者
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下午接近傍晚的時候,跑起來還蠻舒服的,但冬天或寒流來時不建議
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發表於 2018-11-20 11:39 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
在清晨 / 傍晚太陽下山後  跑步,小弟認為最適合,畢竟都沒太陽  不會跑一下就快熱死。。。
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發表於 2018-11-21 04:14 AM|只看該作者
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大清早,雖然我很常起不來
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-11-21 04:48 AM|只看該作者
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我喜歡一大早或是夜深人靜的時候耶




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發表於 2018-11-21 06:20 AM|只看該作者
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跑步.應該在吃完早餐休息一小時過後最好
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發表於 2018-11-23 02:08 AM|只看該作者
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現在最怕的就是PM2.5
選個空氣品質佳的時間去跑最好
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joe85305090 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-23 09:06 AM|只看該作者
什麼時候跑步最合適因人而異
有些人喜歡晨跑
有些人喜歡夜跑
我個人是偏愛晚上在跑步機上跑步

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發表於 2018-11-23 02:46 PM|只看該作者
在空氣品質好的時候再跑   不然就是慢性自殺
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2018-11-23 02:57 PM|只看該作者
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晚上吧 只有晚上才有時間
一大早爬不起來




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發表於 2018-11-23 03:20 PM|只看該作者
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喜歡早上出去戶外慢跑
晚上也會出去走走
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發表於 2018-11-23 03:40 PM|只看該作者
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覺得是大清早跑,空氣比較好
但就是要很早起床...
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發表於 2018-11-23 03:56 PM|只看該作者
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發表於 2018-11-23 04:40 PM|只看該作者
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傍晚吧 下班後先去跑跑步 再回家洗澡吃飯

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發表於 2018-11-23 04:44 PM|只看該作者
如果可以的話最好是在清晨5點的時候最好
但我的話可以就沒辦法




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