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標題: [體育健身] 普拉提美體運動 (PDF@33.5MB@KFⓂ@簡中) [打印本頁]

作者: Kuohsiangaw 時間: 2023-3-17 12:11 AM 標題: [體育健身] 普拉提美體運動 (PDF@33.5MB@KFⓂ@簡中)

本帖最後由 joy33533 於 2023-3-18 04:55 AM 編輯

電子書名稱：普拉提美體運動
電子書類型：體育健身
電子書格式：PDF
檔案大小：33.5MB
電子書語言：簡中
分享空間：KatFile
上傳日期：2023-03-17
載點網址：https://katfile.com/m6x81g5o61q9/普拉提美體運動.rar.html
解壓密碼或原創證明：無
電子書截圖：
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內容介紹：

《普拉提美體運動》以普拉提墊上運動為主要內容。全面介紹了普拉提起源、普拉提的優勢
特點、普拉提練習要點、普拉提墊上練習的基本動作等內容。輕輕鬆松，一學就會！家庭壓
力、工作競爭、人際關係、生活無常、未來的不確定性……一切是不是都給你帶來煩惱呢？
這種內在的壓力糾纏著你，使我們的健康每況愈下，我們該怎麼辦？想自己找到解決辦法嗎？
如果答案是肯定的，那麼不妨嘗試一下普拉提吧？普拉提運動是當前健身界的熱門話題，風
靡歐美，如今全球有幾千萬人正投入到這項運動中來，眾多好萊塢的巨星美女也都趨之若鶩。
同時，普拉提也勢不不可擋地進入了國內各大健身俱樂部，引領起了新的健身熱潮，成為繼
瑜伽之後的第二大健身運動！

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作者: 蕭月 時間: 2023-3-20 02:43 PM

下載項目：普拉提美體運動
下載日期：2023/03/20
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤)：無
感謝語：感謝Kuohsiangaw的分享
心得：好書收藏看看這是怎麼樣的運動

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